Es posible que el verano y las vacaciones te dejen con sensación de incertidumbre y de desorganización a la hora de volver a la rutina. Por eso, te damos algunas ideas para crear un espacio de trabajo agradable y organizado, para que puedas regresar a tu puesto de trabajo de forma cómoda.
Ideas para crear un estudio de trabajo
Tener un espacio limpio, ordenado y luminoso es fundamental para poder desempeñar tu trabajo de forma correcta y eficiente. Si trabajas desde casa, te damos algunas ideas para crear un estudio de trabajo y que tu rendimiento sea mejor:
Iluminación
Debes procurar aprovechar la luz natural de tu habitación o espacio de trabajo. Si esto no es posible, utiliza lámparas de luz blanca y colócala de tal forma que no te haga sombra.
La luz natural reduce el cansancio, optimiza el rendimiento y mejora el estado de ánimo. Además, ayuda a conciliar el sueño y reduce la predisposición a la enfermedad.
Espacio solo para trabajar
Si es posible, escoge una habitación única y exclusivamente para trabajar. De este modo, evitarás tentaciones y distracciones: Poner la televisión en el salón, comer en la cocina, etc. Si esto no te fuera posible, elige tu habitación.
Elegir una silla y mesa cómoda
Tu comodidad es lo más importante a la hora de tener un buen rendimiento. Por eso es crucial que cuentes con una silla adecuada que te evite dolores de espalda. También debes elegir una mesa amplia y con cajonera para poder organizarte mejor. Para aprovechar la luz natural, colócala debajo de tu ventana.
Ruidos
Es importante que te aísles de ruidos innecesarios. Procura elegir la estancia de la casa más alejada de las zonas más ruidosas, como el salón o la cocina. Si aun así sigues oyendo ruidos que interfieren en tu ritmo de trabajo, puedes utilizar tapones.
Orden del espacio
Es de vital importancia que tu escritorio esté ordenado y limpio. Tener un espacio de trabajo cuidado y libre de objetos innecesarios ayudará a que te concentres mejor y evitará que te distraigas.
Ventilación
Para evitar que se cargue el ambiente, debes ventilar tu habitación todos los días. Además, ayudarás a mantener una temperatura adecuada y estarás más a gusto en tu jornada laboral.
Color de la habitación
Es mejor prescindir de tonos muy saturados, como el rojo, el morado o el naranja. Estos colores solo aumentarán tu nivel de nerviosismo y harán que te estreses con más facilidad. En cambio, los tonos suaves, como blanco, beige o rosa pastel, te ayudarán a tranquilizarte.
Además, es mejor que optes por tonos claros en lugar de tonos oscuros. Los colores claros harán que tu habitación parezca más espaciosa y luminosa, mientras que los oscuros te crearán cierta sensación de angustia.
Organización del despacho de trabajo
A continuación, te damos algunos consejos para una buena organización del despacho de trabajo:
- Despeja tu escritorio todo lo que puedas: Ten a mano solo lo que necesites para trabajar. De esta forma, evitarás distracciones.
- Organiza tu material: Puedes hacerte con organizadores con separadores o cajones para que te sea más sencillo clasificar tu material de trabajo. También puedes utilizar botes o estuches para los bolígrafos o lápices, o bandejas con separadores.
- Créate una rutina de trabajo: Establecer unos horarios ayudará a tu rendimiento.
- Revisa tu espacio de trabajo al terminar la jornada: Aprovecha para recolocar cada objeto en su lugar, tirar la basura y limpiar el escritorio para tenerlo preparado para el día siguiente.
Ya tienes las ideas para crear un espacio de trabajo agradable. Ahora solo te queda ponerte manos a la obra para llevarlas a la práctica y que tu ritmo de trabajo sea óptimo.
